用料
| 黑椒综合盐（淘宝有卖） | 适量 |
| 牛扒 | 1块 |
| 嫩芦笋 | 15根 |
| 小米辣 | 1根 |
减脂大作战| 牛扒炒芦笋的做法
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减脂大作战| 牛扒炒芦笋的烹饪做法，大厨教你详细做法
美味咖
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