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减脂期鸡胸虾仁丸子君的烹饪做法,大厨教你详细做法

美味咖 人气:3.03W
减脂期鸡胸虾仁丸子君的做法步骤图

减脂期间高蛋白的一道菜谱。

用料  

鸡胸肉
虾仁
洋葱
西芹
萝卜
生姜
豆腐

减脂期鸡胸虾仁丸子君的做法  

  1. 剁碎。全部剁剁剁剁碎。

    减脂期鸡胸虾仁丸子君的做法步骤图 第2张
  2. 鸡胸肉和虾仁都是高蛋白的东西哦。一样剁碎

    减脂期鸡胸虾仁丸子君的做法步骤图 第3张
  3. 因为减脂里面单单加了黑胡椒。你们可以加些盐啊油啊料调料

    减脂期鸡胸虾仁丸子君的做法步骤图 第4张
  4. 然后捏捏捏。

    减脂期鸡胸虾仁丸子君的做法步骤图 第5张
  5. 最后放锅里的时候才想起忘记加蛋了。正常加一个蛋就够

    减脂期鸡胸虾仁丸子君的做法步骤图 第6张
  6. 丸子君出世

    减脂期鸡胸虾仁丸子君的做法步骤图 第7张
TAG标签:#减脂期 #虾仁 #丸子 #鸡胸 #
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