如何让鸡胸肉好吃不柴，我真的找不到比做成丸子更好的办法了，再加上藜麦，口感好的爆表
用料
| 鸡胸肉 | 3块 |
| 虾仁 | 10粒 |
| 洋葱 | 半个 |
| 鸡蛋 | 1个 |
| 白胡椒 | 少许 |
| 盐 | 适量 |
| 蒸鱼豉油 | 2勺(当耗油错放) |
| 生抽 | 3勺 |
| 蚝油 | 少量 |
| 姜 | 3片越碎越好 |
| 淀粉 | 3勺 |
减脂篇 藜麦鸡胸虾仁丸子的做法
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减脂篇 藜麦鸡胸虾仁丸子的烹饪做法，大厨教你详细做法
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