月子餐「排调补养」的烹饪做法，大厨教你详细做法

只是为了保留一下自己做的月子餐菜品

用料  

月子餐【排调补养】的做法  

1. 秋葵土豆泥

2. 肉丸白菜卷

3. 花样馒头

4. 豆腐盒子

5. 太阳茄子

6. 粉蒸肉丸

7. 荷塘小炒

8. 清蒸鲳鱼

9. 虫草花乌鸡汤

10. 玉米排骨汤

11. 清炖血豆腐

12. 鸡蛋菠菜

13. 银耳汤

14. 小米枸杞粥

15. 原汁鲍鱼

16. 蒜蓉秋葵

17. 虾仁芹菜

18. 彩椒猪肝

19. 杂菌炒鸡蛋

20. 彩椒鸡脯肉

21. 黄花菜红枣乌鸡汤

22. 高汤娃娃菜

23. 炒腰花

24. 五红汤

25. 豆皮金针菇卷

26. 茭瓜肉丸

27. 木耳芹菜

28. 香菇油菜

29. 蔬菜杂园

30. 葱烧海参

31. 黄豆猪蹄玉米汤

32. 秋葵土豆泥

33. 茄汁大虾🍤

34. 丝瓜蒸虾盅

35. 京酱肉丝豆腐卷

36. 白萝卜鸡脯肉卷

37. 西蓝花🥦圣诞树🎄

38. 豆皮金针菇卷

39. 冬瓜海鲜盅+糯米藕

40. 糯米枣

41. （南瓜泥）金元宝+绣球（紫薯泥）

42. 小金猪🐷+玫瑰花+🌈彩虹馒头+千层饼

43. 南瓜糯米饼（包的自制红豆沙馅）

44. 红烧冬瓜块

45. 内酯豆腐蒸肉泥

46. 清蒸鲳鱼

47. 黑全麦馒头

48. 素炒三丝

49. 白灼西蓝花+鹌鹑蛋

50. 香菇油菜肉糜蒸蛋盅

51. 冬瓜虾仁盅

52. 蒜蓉芦笋

53. 虾仁芦笋

54. 蒜蓉鲍鱼

55. 杂粮米饭

56. 苹果🍎

57. 鸡蛋抱豆腐

58. 猪肉炒芹菜

59. 番茄土豆炖牛腩

60. 杂菌汤

61. 蓝莓山药
    ►蓝莓酱自制

62. 竹荪乌鸡汤

63. 白萝卜炒肉

64. 虾仁芦笋

65. 醪糟牛奶鸡蛋羹

66. 坚果豆沙糯米糕
    ►红豆沙自制

67. 麻油五彩猪心肝

68. 黄花菜鸡脚汤

69. 冻豆腐

70. 水果加餐

71. 南瓜牛奶羹

72. 小麦胚芽木瓜牛奶捞

73. 火龙果牛奶捞

74. 水果拼盘

75. 西蓝花花样饼

76. 茭瓜素烫面包

77. 糯米藕

78. 白灼菜心

79. 水果捞

80. 南瓜蒸枣

81. 玉米排骨汤

82. 千层馒头（饼)

83. 火龙果南瓜花样馒头

84. 珍珠丸子

85. 甜糯百合蒸（盅）

86. 奶香南瓜羹

87. 醪糟香橙

88. 鹌鹑蛋抱西蓝花

89. 灯笼茄子

90. 素三鲜

91. 藕香肉丸汤

92. 百香果茶

93. 大根烧

94. 蒸酿豆角

95. 蒜蓉粉丝蒸鲍鱼

96. 玉兔🐇守福

97. 萝卜蒸肉酿

98. 红豆馅（自制）烫面酥油饼

99. 土豆胡萝卜丝鸡蛋饼

100. 土豆卷饼

101. 香菇鹌鹑蛋蒸酿

102. 杏鲍菇

103. 橙香木瓜

104. 白灼菜心

105. 窝窝头

106. 炉包

107. 京唐（金汤)海参

108. 油酥火烧

109. 豆腐盒子

110. 苹果🍎摆盘

111. 花开富贵

112. 橙香木瓜

113. 西蓝花🥦树

114. 牛奶🥛木瓜盅

115. 糯米丸子

116. 拼饭米团

117. 五彩蒸藕夹

118. 蒸酿香菇肉丸

119. 秋葵土豆泥

120. 白灼金针菇

121. 锅塌豆腐

122. 秋葵鸡蛋羹

123. 蒸丸子

124. 糯米糕

125. 香菇油菜