KETO低碳生酮-不用椰浆的椰浆炖鸡的烹饪做法，大厨教你详细做法

简单的椰浆炖鸡，其实没有椰浆～ 我一般选择用没有脱脂的椰蓉加热水blender搅一下～ 当然有椰浆直接用200ml椰浆也行

用料  

KETO低碳生酮-不用椰浆的椰浆炖鸡的做法  

1. 1、椰子油烧热，放入鸡肉～ 煎至2面金黄
   2、煎肉的同时把椰蓉碎加热水用搅拌机搅打成糊，我喜欢口感粗一点的～ 就简单的打了几下
   3、椰浆倒入锅里、无糖酸奶加进去煮开
   4、汤汁收到自己觉得合适加入芦笋
   5、海盐黑胡椒粉调味

小贴士

0难度～