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早起对于很多人来说都是很困难的一件事。起的晚又不能不吃早餐,一杯制作特别简单的香蕉奶昔,既能饱腹又能满足营养所需还可以节省时间。
用料
营养又美味的香蕉奶昔的做法
准备熟透的香蕉,切块备用。
取适量的牛奶,和香蕉块一起放入榨汁机里。
再加入一勺柠檬汁,防止香蕉氧化变色。
把准备好的材料一起搅拌10秒左右,盛出即可饮用。
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