低油低脂一人食海鲜鱼籽意面的烹饪做法，大厨教你详细做法

一个人的时光，可以慵懒，可以清闲，可以无所事事。单是会肚饿，又不想出去，也不想点外卖打发自己的好时光，一个人独食也是个不错的想法。手边有些什么，自己心里想吃些什么随便动手做做。鲜美的虾仁和花枝，让意面更加鲜香浓郁。

用料  

低油低脂一人食海鲜鱼籽意面的做法  

1. 迷你多功能锅里加清水烧开，放入意大利面煮至无硬芯

2. 将意面沥干水分，倒入少许橄榄油，快速搅拌均匀，这样意面不会粘

3. 锅里加少量橄榄油烧热，放入番茄、鲜虾翻炒

4. 加入花枝翻炒后放适量番茄酱和少许高汤煮开

5. 待汤汁略收，加入煮好的意面和少许盐，与汤汁充分拌匀

6. 意面摆盘后放上鱼籽，海鲜意面就做好啦！

7. 海鲜鱼籽意面

8. 海鲜鱼籽意面

9. 海鲜鱼籽意面

10. 海鲜鱼籽意面

11. 海鲜鱼籽意面

12. 海鲜鱼籽意面

小贴士

意面千万不能煮太久，大概七八分钟就可以了