牙龈肿痛药膳系列（3）——苦瓜干蚝干茶的烹饪做法，大厨教你详细做法

熬夜上火，消化不良，内热引起的牙龈肿痛还有一个很不错的药膳茶，苦瓜干蚝干茶。

用料  

牙龈肿痛药膳系列（3）——苦瓜干蚝干茶的做法  

1. 苦瓜干准备好，洗干净。苦瓜干去火去内热的功效比新鲜苦瓜更好，而且茶汤味道温和很多，不会那么苦涩。

2. 蚝干洗干净。

3. 香香的^_^

4. 加入1.5升水，煮“茶膳”或者“汤”，让味道慢慢出来……

5. 完成✅