用料
大蛤蝲 | 六个 |
丝瓜 | 一个 |
干葱头 | 两个 |
盐,鸡精,胡椒粉,油 | 少许 |
鱼露 | 适量 |
蛤蝲烩丝瓜的做法
丝瓜洗干净去皮,切滚刀块
蛤蝲用盐水泡30分钟左右,吐干净杂质
干葱头去皮去须,洗净切碎
冲洗干净,捞出沥干净水
美亚粉尚不粘锅放少许油烧热,放下葱头爆香
倒入丝瓜,垫勺或用美亚硅胶铲翻炒片刻
加入蛤蝲
倒入适量鱼露
加少许清水
盖上锅盖悶两分钟,让哈蝲在锅中自然爆开壳,鲜汁流入丝瓜中
最后加入鸡精,胡椒粉翻炒即可
即可食用
小贴士
蛤蝲尽量不要用水抄,整个菜烹饪时间不宜过长,否则影响肉质