今年生了个可爱的猪宝宝,为了宝宝,学习了各种的育儿知识,跟上省中医儿科主人许尤佳的公众号,买了儿童食疗大全,看到这个润燥的方子,加上自己是长年咳嗽的人,于是动手就是干!方子是许教授的方子,但是比例是自己调的,适合自己
用料
梨 | 6个 |
罗汉果 | 4个 |
蜂蜜 | 5勺 |
姜丝 | 10克 |
冰糖 | 50克 |
润燥秋梨膏的做法
一定要买雪梨噢
梨子一部分用机子打成梨汁
一部分用宝宝辅食工具磨成梨蓉
罗汉果捏碎
全部材料放进去煮,大火煮开后,小火煮30分钟
煮饭颜色变深
用纱布,棉布过滤汁
太热,慢慢过滤
一定要用力挤,扭,尽量把汁都过滤出来,怕热的话先放一放再过滤也没关系。
最后过滤好剩下的渣不要丢了,用汤袋装着,丢进养生壶再煮水喝, 贤惠如我~
把过滤出来的汁倒回锅里继续煮开,小火慢慢把水分熬出来
水一样的质地
熬了大概30分钟,已经变浓稠一点了,我就不利于熬下去了,等放凉之后,会更稠
稍微放凉之后就装瓶子,彻底凉了之后,就放蜂蜜进去,放进冰箱保存。天气干燥的时候来一杯,喉咙舒服,火锅麻辣烫随便吃哈哈。
小贴士
1 宝宝最好三岁以上再饮
2 蜂蜜记得放凉再放进去