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秋冬北方干燥,难免伤风感冒。最近也是咳得夜不能眠,晚上做了梨藕汁希望能缓解症状
用料
润燥梨藕汁的做法
将梨子、莲藕洗净去皮;
连同洗净的少许枸杞,一并放入榨汁机;
采用点动模式,方便掌控果汁的细腻程度;
打好后用小碗盛出,加入少许蜂蜜调味食用。
小贴士
梨子选择清脆多汁的比较好,梨藕比例2:1,蜂蜜用的Manuka Honey,感觉如果加桂花蜜口感也会不错
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