🍁沙棘具有“三清三降三抗”作用:
清肠道,清血液,清泌尿;
降血压,降血脂,降血糖;
抗肿瘤,抗衰老,抗氧化。
🍁沙棘是地球上生存最古老的植物之一,有2亿多年,全身都是宝,富含428种活性营养素,可以调理十多种慢性疾病,调理细胞,全面提高人体免疫功能,可以达到有病治病,无病保健养生的作用。
用料
沙棘 | 500克 |
柠檬 | 1个 |
苹果 | 许些 |
白糖 | 750克 |
总共食材 | 1250 |
沙棘酵素的做法
❤首先准备一个酵妈妈酵素桶
其次倒入6升的纯净水(矿泉水)在倒入750克的白砂糖
(糖尿病患者500克的白砂糖)❤准备好的水果洗干净
❤苹果去核切片 柠檬去皮去籽
切成薄片❤切好之后的水果倒入桶中 就这样一同简单的沙棘酵素做好了
发酵3~7天就可以出桶了
每天只需早晚搅拌一下❤漂亮的沙棘酵素出桶了
小贴士
糖尿病患者只需要倒入500克的白砂糖。
发酵至纯酸口 可以用尿糖试纸测试
沙棘酵素的功效特别强大 富含丰富的维c