『空气炸锅』无油无糖低脂烤鸡腿的烹饪做法，大厨教你详细做法

减肥又想次肉肉怎么办？那就烤一个鸡腿次次吧～

用料  

『空气炸锅』无油无糖低脂烤鸡腿的做法  

1. 鸡腿洗净去皮

2. 划几刀，腌的时候会更入味儿

3. 放这些调料各一勺，盐半勺

4. 抓匀，腌制四小时，建议放冰箱冷藏，时间越长越入味儿～

5. 烤的时候洋葱切丝铺满底部

6. 180度15分钟，翻个面儿再烤15分钟

7. 出炉啦～开吃吧！