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蛋黄中的卵磷脂、甘油三酯、胆固醇和卵黄素能促进身体发育、提高记忆力。香橙富含有橙皮甙、柠檬酸、苹果酸、琥珀酸、糖类、果胶和维生素等。且含多种有机酸、维生素,可调节人体新陈代谢。想看完整视频我的主页故事。谢谢。
用料
香橙蛋羹的做法
香橙,鸡蛋各一个。
橙子去肉,鸡蛋去清。
鸡蛋黄加入10-15ml清水(情况而定)搅拌均匀。
倒入橙子中,上锅蒸。15-20分钟。
出锅,加入3-5滴核桃油,搅拌均匀。
宝宝超爱吃。
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