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用料
羽衣甘蓝炒熏鸡胸的做法
羽衣甘蓝洗干净后加入开水泡一晚后拿出沥干水分切碎。因为羽衣甘蓝茎很硬,所以用开水泡过之后就软了,而且青味也没有了。烟熏鸡胸切小粒,跟羽衣甘蓝差不多大小即可。
干锅无油放入切碎的羽衣甘蓝炒干水分。
羽衣甘蓝扒到一边,放入油加入熏鸡胸粒姜末然后翻炒出香味,再混合羽衣甘蓝,加盐,生抽翻炒后出锅。羽衣甘蓝的口感就非常好了。
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