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秋冬季节最适合喝这养生水,温和而不上火,这款养生水功效:益气血、安神、健脾胃、明目强腰、滋阴清热、润肺益肾,很赞👍🏻
用料
灵芝石斛参汤的做法
所有药材洗干净扔进去养生壶里面
加800ml山泉水,开启炖煮模式,我炖了40分钟
慢慢等待,看着也是一种享受
搞定,享受药材味的芬芳吧!
小贴士
但是記得飲用期間不要喝茶與咖啡,最少兩三日,因為會破壞裡面的有效成分!
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