这样做那谁来了都乖乖^ ^的烹饪做法，大厨教你详细做法

女生从初潮来临开始，总会因为各种各样的原因而影响大姨妈，经常性的推迟或者干脆一个月就不来，有的一个月来两次，甚至现在都市压力影响很多人都有多囊，大姨妈就更加“调皮”了，可谓是“来了心烦，不来心急”。
🌿当女生经期不调可以吃以下几种红糖饮来调理体质，让姨妈准时到来，改善痛经、美容养颜！让自己越变越美哦！

用料  

这样做那谁来了都乖乖^_^的做法  

1. 1⃣️催经秘方——山楂红糖饮
   材料：山楂、红糖
   做法：两碗水煮沸后放入山楂，只要把山楂煮软泡开就可以，最后放入红糖即可。
   🔺功效：山楂具有活血化瘀的作用，当你姨妈迟迟不来时多喝一些，增加血液的流动，姨妈必到
   ⚠️经期就不喝，否则经量会变多。

2. 2⃣️经量少调理秘方——双红汤
   材料：红豆、红糖
   做法：红豆先用水泡一晚，这样容易煮烂，和冷水一起入锅，红豆爆开后放红糖即可。
   🔺功效：红豆巨能补气血，促进血液循环的作用，改善经量少的情况，益气养血、红润肤色。

3. 3⃣️宫寒调理——红枣红糖姜水
   材料：红枣、生姜、红糖
   做法：将红枣去核，然后和生姜一起放去煲，大概10分钟，放入红糖即可。
   🔺功效：驱风寒、补气益血的功效，所以想要宝宝的女神可以用来暖宫。
   ⚠️不要在姨妈期间服用，以免血量过多。

4. 4⃣️痛经调理——双红枸杞蛋汤
   材料：红枣、鸡蛋、枸杞、红糖
   做法：将鸡蛋带壳煮熟，剥壳，水煮开后加入去核红枣、红糖、枸杞鸡蛋煮15分钟
   🔺功效：补血养血、缓解痛经，特别适合一些气血虚弱的人食用，经常食用可以治疗气血不足
   ⚠️容易上火的人不能过多饮用哦！

5. 5⃣️补血圣品——五红汤
   材料：红枣、红衣花生、红豆、枸杞、红糖
   做法：红豆先浸泡，和花生红枣一起放锅里，煮大概半小时，放枸杞和红糖即可
   🔺功效：养脾、益气、补血有助于改善贫血，美容养颜，祛黄祛斑小能手！红糖温润，具有健脾暖胃、缓中止痛的功效，特别适用于脾胃虚弱的人。

6. 6⃣️经后排毒调理——枸杞桂圆红糖饮
   材料：枸杞、桂圆、红糖
   做法：桂圆冷水泡10分钟备用，枸杞桂圆放入锅煮15分钟，最后放红糖溶解即可。
   🔺功效：排毒养颜，帮助清理淤血。枸杞滋补肝肾，桂圆温通散寒，红糖健脾养血。
   🌟经期问题并不是一天两天就能够改善的，最重要也要尽量少熬夜，少喝冷饮，养成良好生活习惯和好情绪，坚持喝一段时间调理会有很好改善！

7. 经期不调通常是由于气虚血弱引起的，而【八珍益母膏】是有由千古流传的【四物汤】➕【四君子汤】＋能活血调经的益母草熬制而成，补气血，调经焕颜，还健脾胃[奸笑]                 
   

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小贴士

🌟经期问题并不是一天两天就能够改善的，最重要也要尽量少熬夜，少喝冷饮，养成良好生活习惯和好情绪，坚持喝一段时间调理会有很好改善！
🌟在平时，可以自己用玫瑰花泡水喝，美容养颜，还有活血的效果，经常饮用也能够缓解痛经！