美味的隔水炖系列简单做法,隔水炖系列做法大全

入冬一来怎么缺的了这些汤汤水水的东西，隔水炖真是太实用了，人均一盅根据不同年龄的不同搭配，食疗在于坚持不在于一次多量，时间久了才会有效果。
食材很重要，食材一定要买好一点的。

用料  

隔水炖系列的做法  

1. 排骨提前用水泡泡然后焯水，鸡肉也一样的。我买的土猪的排骨为了看的方便专门编辑了文字。

2. 我用的小米的蒸烤箱，用慢炖功能2个小时15分钟。

3. 简单又方便，完成，家里老年人需要补身体用了红参炖鸡，一次六克红参，隔天吃一次。

小贴士

食材的搭配很简单很随意，家里有什么就放什么吧。菌类用干的或者新鲜的都可以。