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无油香酥龙利鱼(空气炸锅版)的烹饪做法,大厨教你详细做法

美味咖 人气:3.36W
无油香酥龙利鱼(空气炸锅版)的做法步骤图

小朋友幼儿园搞活动,要求每人带一个快手菜,刚好入手了空气炸锅,那就做个最受小朋友欢迎的香酥龙利鱼吧!
天气越来越热,用空气炸锅做菜就不用站在炉子旁受炙烤啦!

用料  

龙利鱼 一条
2-3克
5-10克
生粉 20克
面包糠 30克
鸡蛋 一只
椒盐粉 2-3克

无油香酥龙利鱼(空气炸锅版)的做法  

  1. 龙利鱼解冻切小薄块

    无油香酥龙利鱼(空气炸锅版)的做法步骤图 第2张
  2. 加料酒,盐腌制片刻

    无油香酥龙利鱼(空气炸锅版)的做法步骤图 第3张
  3. 放厨房纸吸干水份

    无油香酥龙利鱼(空气炸锅版)的做法步骤图 第4张
  4. 裹上生粉

    无油香酥龙利鱼(空气炸锅版)的做法步骤图 第5张
  5. 鸡蛋打散,椒盐粉和面包糠混合(可以不放椒盐粉,但放了更好吃),裹上生粉的龙利鱼蘸下蛋液,再沾满面包糠,静置五分钟

    无油香酥龙利鱼(空气炸锅版)的做法步骤图 第6张
  6. 这个时候空气炸锅底层垫上锡纸,炸网刷点食用油

    无油香酥龙利鱼(空气炸锅版)的做法步骤图 第7张
  7. 把鱼块放炸网上,空气炸锅不用预热,200度7分钟,如果想吃外面脆点的可以多加2分钟。

    无油香酥龙利鱼(空气炸锅版)的做法步骤图 第8张
  8. 时间到了打开尝了一块,外脆里嫩,好吃😋如果量多,可以翻面继续炸二分钟。

    无油香酥龙利鱼(空气炸锅版)的做法步骤图 第9张
  9. 装盘吧,垫上生菜叶,放上炸好的鱼块,挤上番茄酱或沙拉酱,完成!

    无油香酥龙利鱼(空气炸锅版)的做法步骤图 第10张
  10. 效率太高了,赶紧吃一块吧!

    无油香酥龙利鱼(空气炸锅版)的做法步骤图 第11张

小贴士

空气炸锅品牌不同,时间温度都不同,不过多做几次就能掌握自己机器的脾气啦!

TAG标签:#无油 #龙利鱼 #香酥 #炸锅 #
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