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超顺滑亚麻籽南瓜糊的烹饪做法,大厨教你详细做法

美味咖 人气:2.18W
超顺滑亚麻籽南瓜糊的做法步骤图

金黄金黄的贝贝小南瓜,特别喜欢它的糖以木糖为主,木糖可以活跃人体的新陈代谢,促进造血功能,作为杂粮的一种,我既喜欢它低热量又高营养,减脂期拿我当主食,效果倍儿棒哟~

很多朋友说他打的南瓜糊不是那么绵柔顺滑,是做南瓜糊配方也是挺重要的,南瓜为主,还要加点米粒,这样做出来会好喝很多

用料  

贝贝南瓜 半个
大米 10克
亚麻籽麦片 10克
400克

超顺滑亚麻籽南瓜糊的做法  

  1. 贝贝南瓜去皮去籽,切成小块

    超顺滑亚麻籽南瓜糊的做法步骤图 第2张
  2. 红色拖拉机亚麻籽麦片口感比桂格麦片细腻很多,我一直都用它,大米洗干净备用

    超顺滑亚麻籽南瓜糊的做法步骤图 第3张
  3. 贝贝南瓜,放进九阳破壁

    超顺滑亚麻籽南瓜糊的做法步骤图 第4张
  4. 亚麻籽麦片,大米放进九阳破壁机

    超顺滑亚麻籽南瓜糊的做法步骤图 第5张
  5. 选择功能滋补糊,水量可以选择600,500,400毫升,主要是看个人喜爱的口感而定,喜欢浓稠就选400毫升的水量吧

    超顺滑亚麻籽南瓜糊的做法步骤图 第6张
  6. 说起这个免手洗的破壁机,真好用,超级细腻,关键打完之后不用手洗,机器会自动进入清洗程序,真的是解放双手

    超顺滑亚麻籽南瓜糊的做法步骤图 第7张
  7. 早餐来一杯,养胃又舒心,贝贝南瓜有点淡淡的甜,
    💯我个人不喜欢加糖,喜欢加糖的,可以加适量的糖来调味加了亚麻籽的南瓜糊,多了一份麦香,口感更加好

    超顺滑亚麻籽南瓜糊的做法步骤图 第8张
TAG标签:#南瓜 #亚麻 #顺滑 #
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