想要美容滋润吗？想要提高免疫力吗？这款木瓜莲子金燕耳银耳羹你千万不能错过！金燕耳的营养是普通银耳的10倍，胶质更是普通银耳的4倍，有益于人体的吸收调理，更好的增强健体；简单好做，你一定要试试！
用料
| 木瓜 | 600克 |
| 莲子 | 40克 |
| 金燕耳银耳 | 6克 |
| 清水 | 600ml |
| 白糖 | 30克 |
| 枸杞 | 适量 |
㊙️喝一碗胜过敷10张面膜的木瓜莲子银耳羹的做法
准备好我们需要的食材
![㊙️喝一碗胜过敷10张面膜的木瓜莲子银耳羹的做法步骤图 第2张]( "㊙️喝一碗胜过敷10张面膜的木瓜莲子银耳羹的做法步骤图 第2张")
木瓜削皮 去籽 切成小块备用
![㊙️喝一碗胜过敷10张面膜的木瓜莲子银耳羹的做法步骤图 第3张]( "㊙️喝一碗胜过敷10张面膜的木瓜莲子银耳羹的做法步骤图 第3张")
莲子掰开 去除莲子芯 洗净
![㊙️喝一碗胜过敷10张面膜的木瓜莲子银耳羹的做法步骤图 第4张]( "㊙️喝一碗胜过敷10张面膜的木瓜莲子银耳羹的做法步骤图 第4张")
锅内倒入清水 放入木瓜块
![㊙️喝一碗胜过敷10张面膜的木瓜莲子银耳羹的做法步骤图 第5张]( "㊙️喝一碗胜过敷10张面膜的木瓜莲子银耳羹的做法步骤图 第5张")
放入莲子和冰糖
![㊙️喝一碗胜过敷10张面膜的木瓜莲子银耳羹的做法步骤图 第6张]( "㊙️喝一碗胜过敷10张面膜的木瓜莲子银耳羹的做法步骤图 第6张")
这次我们用到的是金燕耳银耳 独立真空包装 直接撕开放入一包即可 免洗免泡 方便实用哦 搅和均匀后煮制15分钟
![㊙️喝一碗胜过敷10张面膜的木瓜莲子银耳羹的做法步骤图 第7张]( "㊙️喝一碗胜过敷10张面膜的木瓜莲子银耳羹的做法步骤图 第7张")
此时胶质已经出来了 再放入适量的枸杞 煮5分钟就可以出锅了
![㊙️喝一碗胜过敷10张面膜的木瓜莲子银耳羹的做法步骤图 第8张]( "㊙️喝一碗胜过敷10张面膜的木瓜莲子银耳羹的做法步骤图 第8张")
装碗后撒上少许玫瑰花干碎作点缀
![㊙️喝一碗胜过敷10张面膜的木瓜莲子银耳羹的做法步骤图 第9张]( "㊙️喝一碗胜过敷10张面膜的木瓜莲子银耳羹的做法步骤图 第9张")
木瓜莲子金燕耳银耳羹 晶莹剔透 香甜诱人 有益于人体吸收与调理 更好的提高免疫力
![㊙️喝一碗胜过敷10张面膜的木瓜莲子银耳羹的做法步骤图 第10张]( "㊙️喝一碗胜过敷10张面膜的木瓜莲子银耳羹的做法步骤图 第10张")
优质银耳 超多胶质 美容滋润 养心安神 高营养 堪称平价燕窝哦
![㊙️喝一碗胜过敷10张面膜的木瓜莲子银耳羹的做法步骤图 第11张]( "㊙️喝一碗胜过敷10张面膜的木瓜莲子银耳羹的做法步骤图 第11张")
小贴士
①推荐大家选用这款金燕耳银耳 由十几种药食同源的中草药进行培育 效果口感均能媲美燕窝哦 免洗免泡 非常方便 如果使用普通银耳干 需要提前浸泡2小时再撕碎放入哦
②美食教程持续更新中 喜欢的朋友一定要记得关注我哦 有任何问题都可以给我留言 么么哒~
