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养胃不?来碗南瓜小米糊的烹饪做法,大厨教你详细做法

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养胃不?来碗南瓜小米糊的做法步骤图

老公胃镜,说是慢性胃炎伴随着轻微糜烂,得好好给他养养胃了。

用料  

老南瓜 170克
小米 50克
红枣 10颗
鲜奶 100毫升
纯净水 700毫升
冰糖 5克

养胃不?来碗南瓜小米糊的做法  

  1. 老南瓜去皮去籽后称重,红枣去核,小米一起清洗干净控干水分后丢破壁机里去。

    养胃不?来碗南瓜小米糊的做法步骤图 第2张
  2. 加鲜奶加水

    养胃不?来碗南瓜小米糊的做法步骤图 第3张
  3. 因为生的东西比较多,我这次选择了杂粮糊的程序,需要约40分钟时间

    养胃不?来碗南瓜小米糊的做法步骤图 第4张
  4. 当当当当,成品出炉啦!一如既往的细腻丝滑,木有渣渣。香!!!

    养胃不?来碗南瓜小米糊的做法步骤图 第5张

小贴士

红枣和南瓜都有甜味,所以,冰糖其实可以不用加。少吃糖,有益健康哦!

TAG标签:#养胃 #南瓜 #
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