胡萝卜营养丰富,含有丰富的胡萝卜素,蛋白质,脂肪,维生素C,碳水化合物等,蒸成胡萝卜馒头,不仅营养丰富,而且颜值高。
用料
胡萝卜 | 一根 |
面粉 | 200克 |
白糖 | 10克 |
酵母 | 2克 |
红糖 | 适量 |
水 | 适量 |
胡萝卜花糖包的做法
胡萝卜切片上锅蒸熟
红糖加入适量干面粉搅拌均匀备用
蒸熟后晾凉放入破壁机,加入糖和适量水
打成细腻的胡萝卜泥加入酵母拌匀
加入面粉用筷子搅拌成絮状
用手揉成光滑的面团放在一旁发酵至两倍大小
发酵好的面团明显变大,满满的蜂窝组织
揉面排气,反复揉成切开无气孔,揉的越光滑,蒸出的馒头也越光滑(揉面手法我在前面南瓜馒头菜谱里有详细说明)
分成大小均匀的剂子
擀成圆形饼
把边边折起来成三角形
再反过来舀一勺红糖
三个角捏起来
再把三个口捏起来
全部包完,二次醒发20分钟
水开上锅蒸20分钟
蒸好焖3分钟左右开盖
蓬松宣软香甜,好吃😋
成品图!
小贴士
1.发酵后揉面排气要揉到位,揉的越光滑,蒸出来的馒头就越光滑。 2.二次醒发也醒发到位,用手轻轻按一下能快速回弹就是醒发好了。 3.蒸好时间到了一定们3分钟左右,焖好也要及时开盖取出