用料
| 鸡胸肉 | 2块 |
| 鸡蛋 | 1个 |
| 橄榄油 | 1勺 |
| 玉米 | 1根 |
| 胡萝卜 | 1根 |
| 藜麦 | 若干 |
| 生抽 | 3勺 |
| 蚝油 | 2勺 |
| 盐 | 10克 |
| 香油 | 1勺 |
藜麦鸡胸肉团子 健康轻食的做法
除藜麦外其他馅料和匀，烟渍1小时
![藜麦鸡胸肉团子 健康轻食的做法步骤图 第2张]( "藜麦鸡胸肉团子 健康轻食的做法步骤图 第2张")
藜麦泡3小时，包裹在园子外，上锅蒸30分钟
![藜麦鸡胸肉团子 健康轻食的做法步骤图 第3张]( "藜麦鸡胸肉团子 健康轻食的做法步骤图 第3张")
排布再蒸锅里
![藜麦鸡胸肉团子 健康轻食的做法步骤图 第4张]( "藜麦鸡胸肉团子 健康轻食的做法步骤图 第4张")
半小时后出锅
![藜麦鸡胸肉团子 健康轻食的做法步骤图 第5张]( "藜麦鸡胸肉团子 健康轻食的做法步骤图 第5张")
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藜麦鸡胸肉团子 健康轻食的烹饪做法，大厨教你详细做法
美味咖
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