简直是不要太香了～～
家里人最喜欢的一款方子，今天分享给大家哈～
用料
| 铁棍山药 | 1根（128克左右） |
| 核桃仁 | 18克 |
| 黑芝麻 | 18克 |
| 杏仁粉 | 1勺（8克） |
| 鲜牛奶 | 1瓶（180ml） |
| 纯净水 | 1杯（570ml） |
| 冰糖 | 18克 |
1）首先把山药蒸熟后去皮。黑芝麻、核桃事先都烤熟备用。杏仁粉买的现成的哈。
![升级版养身篇～核桃芝麻山药杏仁饮（破壁机版）的做法步骤图 第2张]( "升级版养身篇～核桃芝麻山药杏仁饮（破壁机版）的做法步骤图 第2张")
2）把所有的食材都一起放进破壁机里，嗯果蔬键，再嗯启动键，不一会儿，一杯自制健康、营养、好喝的养身饮做好了！
![升级版养身篇～核桃芝麻山药杏仁饮（破壁机版）的做法步骤图 第3张]( "升级版养身篇～核桃芝麻山药杏仁饮（破壁机版）的做法步骤图 第3张")
3）可以美美哒享用啦👄
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小贴士
我个人觉得芝麻、核桃现烤熟现做。味道更香更好喝！
欢迎来到美味咖！
