健康早餐
用料
| 鸡蛋 | 3只 |
| 面粉 | 半杯 |
| 白菜 | 半颗 |
| 黄瓜 | 1根 |
| 盐 | 1茶匙 |
| 清水 | 半杯 |
无油烙蔬菜的做法
将蔬菜洗净切丝，鸡蛋搅拌好
将食材混合到一起，蔬菜、鸡蛋、面粉、盐和水，并搅拌均匀。
大火加热不粘锅，撒些清水到锅里，倒入混合物，转小火。铺平加盖8分钟左右，可试情况选择是否翻面。
![无油烙蔬菜的做法步骤图，无油烙蔬菜怎么做好吃 第2张]( "无油烙蔬菜的做法步骤图，无油烙蔬菜怎么做好吃 第2张")
小贴士
我做的是一家三人份，如果只做一人份，数量都要除以三噢，少一点量做出来可能会更棒。说实话味道一般，但是健康～
欢迎来到美味咖！
美味的无油烙蔬菜简单做法,无油烙蔬菜做法大全
美味咖
人气：2.86W
热文推荐
- 1彩色蔬菜糕（无油菜）的烹饪做法，大厨教你详细做法
- 2无油无盐蔬菜汤面的做法步骤详细图,操作简单味道好
- 3懒人蔬菜烙饼的做法步骤详细图,操作简单味道好
- 415m+ 蔬菜烙的做法步骤详细图,操作简单味道好
- 5蔬菜牛油果塔（无油无糖无面粉）的烹饪做法，大厨教你详细做法
- 6无油无盐蔬菜汤的做法步骤详细图,操作简单味道好
- 7简易蔬菜烙饼的做法步骤详细图,操作简单味道好
- 8美味的时蔬锅烙简单做法,时蔬锅烙做法大全
- 9无油无盐无糖蔬菜饼干(自用)的烹饪做法，大厨教你详细做法
- 10无油无糖版南瓜烙饼的烹饪做法，大厨教你详细做法
- 11鸡蛋蔬菜烙饼的做法步骤详细图,操作简单味道好
- 12无油无糖的玉米烙的做法步骤详细图,操作简单味道好
- 13无油蔬菜汤：的做法步骤详细图,操作简单味道好
- 14海米蔬菜烙饼的做法步骤详细图,操作简单味道好
- 15无盐无糖无油蔬菜发面饼的烹饪做法，大厨教你详细做法
猜你喜欢
- 1减脂餐-蔬菜玉米烙的烹饪做法，大厨教你详细做法
- 2烤蔬菜（无油清口）的烹饪做法，大厨教你详细做法
- 3蔬菜粥（无油版）的做法步骤详细图,操作简单味道好
- 4美味的无麸质烙饼简单做法,无麸质烙饼做法大全
- 5美味的无糖玉米烙简单做法,无糖玉米烙做法大全
- 6无糖无油无面粉低卡玉米烙的烹饪做法，大厨教你详细做法
- 7无油蔬菜煎饼的做法步骤详细图,操作简单味道好
- 8无油红糖烙饼的做法步骤详细图,操作简单味道好
- 9芝士蔬菜蛋饼烙的做法步骤详细图,操作简单味道好
- 10蔬菜芝士玉米烙的做法步骤详细图,操作简单味道好
- 11薄饼卷蔬菜（烙春饼）的烹饪做法，大厨教你详细做法
- 12无油豆沙烙饼的做法步骤详细图,操作简单味道好
- 13无盐无油宝宝蔬菜肉饼的烹饪做法，大厨教你详细做法
- 14玉米烙（无油无糖，有油有糖全都要）的烹饪做法，大厨教你详细做法
- 15无盐无油西红柿蔬菜汤的烹饪做法，大厨教你详细做法
- 16鸡肉蔬菜饼（无油！）的烹饪做法，大厨教你详细做法
- 17菜菜牌无火烙锅的做法步骤详细图,操作简单味道好
- 18无油紫薯烙饼卷杂蔬怎么做好吃又简单
- 19无油紫薯烙饼的做法步骤详细图,操作简单味道好
- 20无油鸡蛋烙饼的做法步骤详细图,操作简单味道好
- 21超简单无水无油干烙饼的烹饪做法，大厨教你详细做法
- 22无油版烙糖饼的做法步骤详细图,操作简单味道好
最近更新
- 1韩剧里面经常出现的-韩式炒杂菜的烹饪做法，大厨教你详细做法
- 2黑椒培根芦笋的做法步骤详细图,操作简单味道好
- 3美味的奶酪脆简单做法,奶酪脆做法大全
- 4正宗美味的圣诞奶酪泡芙塔（附加两款法式内馅儿）怎么做
- 5不翻车的电饭锅卤肉饭/拌面的烹饪做法，大厨教你详细做法
- 6美味的香炸馒头条简单做法,香炸馒头条做法大全
- 7（超级下饭菜）肉末豆角加酸菜的烹饪做法，大厨教你详细做法
- 8椒盐炸茄子易学又好吃的做法 如何做椒盐炸茄子最好吃
- 9卿卿招牌猪肉炖土豆的烹饪做法，大厨教你详细做法
- 10富贵枣花馍（抓钱儿）的烹饪做法，大厨教你详细做法
- 11〈红烧鳕鱼〉，简单版，欣小厨 😉的烹饪做法，大厨教你详细做法
- 12AIP饮食｜脆皮肠的烹饪做法，大厨教你详细做法
- 13正宗美味的桃桃柠檬做法 今日茶饮免费奶茶培训 饮品配方做法制作教程怎么做
- 14经典重芝士蛋糕的做法步骤详细图,操作简单味道好
- 15美味的黄花米饭简单做法,黄花米饭做法大全