正宗美味的如何用蒸烤箱炖出止咳生津，健脾化痰的银耳雪梨陈皮羹怎么做

雪梨陈皮银耳一起煮陈皮具备温，辛，苦，归脾、肺经。具有通气的健脾、燥湿化痰、解腻留，降逆止咳生津。夏天放冰箱冷藏再吃，冰爽清甜的口感绝对是消暑佳品。而且用这款无水箱蒸烤箱做炖汤，不用担心加水或者炖干水，只需要把时间，温度设置好就可以了，超级方便实用。

用料  

如何用蒸烤箱炖出止咳生津，健脾化痰的银耳雪梨陈皮羹的做法  

1. 把银耳用温水泡半小时，泡开后，冲洗干净，撕成小朵，黄色的根部去掉，不要。

2. 雪梨用水冲洗后，去皮，用刀切成条状或者切丁都可以。

3. 3莲子和陈皮用水泡后，洗干净。然后把银耳，雪梨，和冰糖放入砂锅。 （注意陈皮要适量，不能放太多，要不是炖出来的羹会偏苦）。

4. 锅内放入差不多满锅的水，放入洗干净的红枣，盖上盖子，用烤盘放入烤箱倒数第一层的位置。烤箱用180度嫩烤功能，时间设置150分钟，按开始。烤箱不用预热。

5. 枸杞子用水洗干净后，沥干水备用。

6. 炖好后，从烤箱取加砂锅，加入洗干净的枸杞子，拌均匀，盖上盖子焗20分钟后时间就可以了。

7. 此菜谱的温度，模式和时间只适用我自己用的雷哲F02彩屏无水箱全自动进水蒸烤箱。实际温度，时间和模式要按自家烤箱作相应调整。