孩子抵抗力弱,多吃健脾养胃辅食,补钙补铁,还能锻炼宝宝抓握
用料
山药 | 120g |
鸡蛋 | 1个 |
牛肉 | 50g |
土豆 | 1个 |
生姜 | 1片 |
孩子抵抗力弱,多吃健脾养胃辅食,补钙补铁,还能锻炼宝宝抓握的做法
食材用料图
山药削皮
土豆削皮
山药切片备用
土豆切片备用
牛肉切成薄片
牛肉,加片生姜,焯水
撇去浮沫
夹出备用
山药土豆,放入蒸锅
蒸至熟烂,约20分钟
蒸好的山药土豆,放入大碗里
蒸热压成泥
焯水的牛肉片,加个鸡蛋,进料理机
搅打细腻,打成牛肉泥
把牛肉泥,加入山药土豆泥里
搅拌上劲,不需加水和调料,如太稀可适当加点干淀粉即可
用锡箔纸,包成宝宝抓握的手指肠
两头拧紧 封口
入蒸锅 蒸10分钟,即可
脱模
营养好吸收,有肉,有菜
形状,适合宝宝抓握