凉拌木耳苦瓜易学又好吃的做法 如何做凉拌木耳苦瓜最好吃

史上最简单的减脂凉拌菜，拿肉都不换。

用料  

凉拌木耳苦瓜的做法  

1. 苦瓜洗净去籽切片

2. 洋葱切丝

3. 一勺盐加水化开

4. 浸泡15分钟去除苦味

5. 把苦瓜和木耳焯一下水

6. 花生米小火炒到表皮爆开

7. 葱蒜 小米辣 一勺生抽 一勺醋 半勺糖 半勺盐 半勺酱油

8. 倒入酱汁搅拌均匀即可