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家常菜系列——菠菜鸡蛋炒粉丝的烹饪做法,大厨教你详细做法
家常菜系列——菠菜鸡蛋炒粉丝的烹饪做法,大厨教你详细做法
美味咖
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冬天,吃菠菜的季节。补铁。
鸡蛋,丰富蛋白质。
用料
家常菜系列——菠菜鸡蛋炒粉丝的做法
菠菜去头,多洗几遍。
粉丝要先泡软,水开后放入粉丝,2分钟捞起。
水开焯菠菜(菠菜切段),2分钟捞起放入冷水中泡一下。保持色泽和营养。
热锅炒鸡蛋。
热锅,下沥干水的粉丝,菠菜。炒片刻,加盐和鸡蛋继续翻炒。放两勺酱油。(因为我们家最近不能吃酱油没放)
其实晚饭做这道菜的话,减肥的人可以不用煲饭,直接把粉丝当成主食。不饿。好饱。
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