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美味清淡少油:老广版水煮鱼的烹饪做法,大厨教你详细做法

美味咖 人气:1.57W
美味清淡少油:老广版水煮鱼的做法步骤图

最近忙看书考试真不想做,女儿叫我煮水煮鱼,说就是没吃过我煮的。

用料  

生鱼1 条2斤6两
蛋白1
葱2
花椒20
姜6
淀粉2
1小勺子
豆瓣酱3
辣椒3
香叶1
香菜5
蒜5
酱油2

美味清淡少油:老广版水煮鱼的做法  

  1. 鱼头和骨,切块,和鱼片洗干净晾干,我都是叫市场老板切好。拿姜片3片,淀粉,盐,鸡蛋白,一小勺鸡粉,一小勺酱油,一勺花生油腌鱼片20到30分钟。香菜,葱,姜片干辣椒,切好。我家有小孩吃,今天没放小米辣,放新鲜辣椒更能去腥。锅下油爆炒姜蒜,下豆瓣酱,辣椒干,炒1分钟下鱼头,鱼骨煮1分钟再加水,接着煮鱼头鱼骨2分钟就下鱼片,我鱼片切薄,煮一分钟熟了,这时候不搅动鱼片,撒上香菜,花椒葱、辣椒。再煮热油淋在鱼片上,美味就出锅了。

    美味清淡少油:老广版水煮鱼的做法步骤图 第2张
  2. 第一次煮,鱼片真的很好吃,符合我们清淡口味

    美味清淡少油:老广版水煮鱼的做法步骤图 第3张

小贴士

我们是老广也吃不惯太重味的,花椒早下也怕它麻,又怕煮辣了,兼顾老人和小孩口味。其实下青花椒和下点菊花瓣摆盆很好看。这菜很简单,对于不吃辣的老广还是没你们煮得好。

TAG标签:#清淡 #老广 #美味 #少油 #水煮鱼 #
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