少油少盐少调味料的---清淡版酸菜鲈鱼的烹饪做法,大厨教你详细做法
美味咖
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用料
鲈鱼 | 一条 |
豆芽 | 50g |
酸菜 | 100g |
红尖椒,姜丝,葱段, | 适量 |
花生油,生粉,盐 | 适量 |
少油少盐少调味料的---清淡版酸菜鲈鱼的做法
1. 鲈鱼片鱼片,片好的鱼片用料酒(度数越高越去腥.)生粉,盐抓匀,腌制15分钟.
豆芽洗净,酸菜洗净切好备用.
豆芽炒熟铺碗底,
热油锅爆姜丝,葱段, 下鱼头,鱼骨煎炒, 再下酸菜红尖椒翻炒.
加入水,没过锅里的材料, 烧开后,下盐调味, 将鱼片下锅稍焯下出锅.