武汉的天冷了,淅淅沥沥的下了三天小雨,嘀嘀嗒嗒有一下没一下敲着老宅子的屋檐。
冷从来不是什么大问题,阴冷确是。不管穿着多少件衣服,寒意都能顺着缝隙刺到骨子里。
早上在健身房,饭馆藕汤的香气顺着窗子就爬进来了。突然想着好想喝鸡汤啊。
一个人的小屋子,没有抽风机,没有煤气灶。但也该飘点烟火气了。
用简单的食材,做温暖的料理。抚慰一下自己。
用料
去皮鸡腿肉 | 300g |
竹荪(干货) | 10g |
无糖椰子水 | 330ml(1瓶) |
姜 | 5-6片 |
盐 | 适量 |
健身菜谱-极简椰子鸡的做法
竹荪冲洗干净,加没过竹荪的水泡发约半小时。(竹笋有一种肥皂的味道,不喜欢的可以把泡发的水也泼掉,或者多换几次水。)
加入330ml椰子水,洗净的鸡肉块,姜片,盐。(不怕麻烦可以鸡肉先焯水,汤会更澄清一些)
电饭煲/隔水炖/小火,煨至少1个小时。低温慢煮最出风味。
小贴士
觉得汤油可以用特殊的汤壶/吸油纸滤去鸡油,也可以等汤凉了之后,把凝固的鸡油捞起来扔掉。