自从开始进入减脂期,特别注意饮食的选择。这款健康版Pesto Penne一定是健身者要Get的美食!
用料
牛油果 | 1个 |
大蒜 | 4-5瓣 |
橄榄油 | 3勺 |
罗勒叶 | 一小把 |
青柠汁 | 2勺 |
少油健康版青酱意面 健身者最爱的做法
准备好所需材料
将材料放入料理机,我用的是Vitamix,非常给力。
加入青柠汁
倒入橄榄油
加一些盐,调味完毕后用料理机搅拌,Pesto青酱就完成了!
可以自己搭配sun-dried tomatoes, 搭配意面完美
小贴士
可以自己加入培根碎或者鸡肉等。