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不含牛奶,不含添加剂调料的好菜。
用料
椰香西兰花的做法
甜玉米掰出来玉米粒,煮熟
西兰花洗净切小朵,放入滚水中烫2分钟,捞出沥干水分
小火热锅中的橄榄油,把西兰花和甜玉米粒放入一起翻炒
1分钟后加进椰浆
再1分钟后调入葛根粉勾薄芡
关火出锅时放盐,均匀即可装盘
小贴士
橄榄油忌高温烹调,盐是关火之后食材温度稍降后再放入。
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