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作为减肥代餐出现~ 小小一杯其实分量还是很很很足的~
用料
奇异果雪慕斯的做法
水果薄切数片贴在杯壁上其余的分成两部分
一部分酸奶倒入杯中,与被壁融合好
一部分水果与一半酸奶搅拌成奶昔,再次倒入杯中
将脆谷乐和剩余小部分果粒铺在最上层
拍照p图发朋友圈炫耀
小贴士
可以更换任何搭配水果尽量不要选成熟过了的~熟透了的奇异果切起来很难成型~~~下层的填充液体尽量浓稠点~ 可以加香蕉加大粘稠度
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