早餐最怕的就是复杂,但是又想吃的健康且美味。除去平日里我们经常有提到的五谷杂粮外,其实三明治也算是一个便捷式的营养早餐~~
用料
吐司 | 4片 |
鸡蛋 | 1只 |
金枪鱼罐头 | 若干 |
沙拉 | 若干 |
火腿 | 若干 |
马苏里拉芝士碎 | 若干 |
美味的三明治早餐的做法
拿出一片吐司,铺上一层金枪鱼罐头并用抹刀抹平,盖上一层吐司。
铺上一层火腿,并挤上一层沙拉酱,再盖上一层吐司。
铺上两片芝士,并挤上一层沙拉酱,再盖上一层吐司。
将面包边切除,鸡蛋打散成蛋液,将涂抹在三明治表面。
再涂抹好的三明治上撒上撒上一层芝士碎。
放入上火220摄氏度下火140摄氏度的烤箱中烤制18分钟。(因各品牌烤箱存在差异,烤箱温度仅供参考)