黑（紫）米芝士三明治（消耗吐司/轻食机早餐）的烹饪做法，大厨教你详细做法

网红大热的黑米三明治自己在家做也很简单
关键没有添加剂，糖份能控制，给娃吃没负担，无论是早餐还是下午茶，都是完美的出现
放多少炼乳放多少黑米也全都可以自己说了算
不说了，开练！

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用料  

黑（紫）米芝士三明治（消耗吐司/轻食机早餐）的做法  

1. 黑米馅：黑米一量杯，凉水浸泡1个小时左右，然后用电饭锅煮米饭的流程和加水量蒸熟，趁热拌上两大勺炼乳

2. 轻食机2分钟，然后放一片吐司 再放一片芝士

3. 铺上紫米馅

4. 烤3分钟，不能只看时间，每台机器预热情况不一样，看热气更精确，看到开始喷热气 大概再10秒就可以了 如果没有把握可以喷热气数到5秒打开看看 注意不要烤过啦

5. 好吃😋

6. 看这大馅儿料

小贴士

1⃣️ 如果蒸熟的紫米不打算全部做成紫米馅可以盛出来一部分加炼乳，炼乳加多少可以随自己的身材掌握，丰俭由己，做好的紫米馅儿放冰箱冷藏放三天没问题
2⃣️紫米提前泡1-2个小时口感糯一些，煮饭时按正常煮米饭加水就可以 泡过的蒸出来的饭稍微稀一点更好吃
3⃣️用烤箱也可以的，预热190度，上下火烤约10分钟