一般快手,但是饱腹感强,无油无糖,适合早餐吃~配个黑咖~能量满满的一天! 以下配方三个三明治的量
用料
鸡蛋 | 2个 |
土豆 | 2个 |
light蛋黄酱 | 适量 |
黑胡椒 | 适量 |
火腿片 | 2片 |
土豆鸡蛋沙拉三明治的做法
土豆切片蒸熟压成泥,鸡蛋蒸熟切碎。先把土豆压成泥,加入黑胡椒和蛋黄酱继续压
自己吃一下味道ok了加入蒸熟的鸡蛋~拌一下,要加味道的这时候加~
两片很薄的培根锅里过一下,切碎扔进去搅拌一下。这样馅儿就好啦。面包放面包机里叮一下。夹上厚厚的土豆沙拉~完成
这里说一下我用的light蛋黄酱~是低脂的,用的面包是真全麦!轻即买的~~
这是light蛋黄酱~好啦 明天记得好好吃早饭哦!