不管你是减脂还是增肌，这绝对是值得一试的食谱～好吃健康又低热量～而且不用担心学不会，很简单，谁看了谁会～
用料
| 鸡蛋 | 2个 |
| 青椒 | 1个 |
| 香菇 | 2朵 |
| 火腿肠 | 1根 |
| 盐 | 少许 |
| 面粉 | 少许 |
| 牛奶 | 少许 |
低卡健康美味的火腿香菇青椒鸡蛋饼的做法
鸡蛋打入碗中 青椒 香菇 火腿切丁 加入少许牛奶和面粉 盐调味 搅拌均匀
![低卡健康美味的火腿香菇青椒鸡蛋饼的做法步骤图 第2张]( "低卡健康美味的火腿香菇青椒鸡蛋饼的做法步骤图 第2张")
搅拌均匀后 静置片刻
![低卡健康美味的火腿香菇青椒鸡蛋饼的做法步骤图 第3张]( "低卡健康美味的火腿香菇青椒鸡蛋饼的做法步骤图 第3张")
锅内倒入少许油 要使得锅内壁粘上油 倒入鸡蛋饼液 全程小火 待表面凝固后翻面 翻面后大概一分钟后便可盛出
![低卡健康美味的火腿香菇青椒鸡蛋饼的做法步骤图 第4张]( "低卡健康美味的火腿香菇青椒鸡蛋饼的做法步骤图 第4张")
小贴士
注意要用小火 也可不加面粉 不加面粉的话翻面可能会散掉 不过不影响美味
