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蔬菜虾饼—宝宝辅食的烹饪做法,大厨教你详细做法

美味咖 人气:3.42W
蔬菜虾饼—宝宝辅食的做法步骤图

给我家10个月的宝宝制作的一道美味手指食物

用料  

鲜虾 2只
香菇 一朵
西兰花 2朵
芹菜 一小段
荷兰豆 4小片
鸡蛋 半只
淀粉 少许
核桃油 少许

蔬菜虾饼—宝宝辅食的做法  

  1. 蔬菜洗净,浸泡西兰花和香菇半小时;大虾去头剥皮,留虾仁,用牙签挑干净虾线

    蔬菜虾饼—宝宝辅食的做法步骤图 第2张
  2. 蔬菜焯水,水开后下锅,差不多熟了即可捞出,切成小碎丁,备用。虾肉剁碎,切的烂烂糊糊的就可以了。切的大小可以根据宝宝的咀嚼能力操作。打散鸡蛋,确保宝宝不对蛋清过敏的前提下。

    蔬菜虾饼—宝宝辅食的做法步骤图 第3张
  3. 将所有准备好食材倒入一个碗中,鸡蛋倒入一半即可,加少许淀粉,用筷子沿一个方向搅拌,搅拌至食材分布均匀,且能成形即可。

    蔬菜虾饼—宝宝辅食的做法步骤图 第4张
  4. 电饼铛底部刷一层核桃油,用筷子或勺子取一些搅拌好的馅放入电饼铛加热,不要太厚,铺匀。电饼铛用下面这面就可以了。注意温度要低,不要太烫了,中间太热了可以关关火,用余温加热,注意不要煎糊了。适当时候翻翻面,均匀受热。

    蔬菜虾饼—宝宝辅食的做法步骤图 第5张
  5. 取一点点尝尝熟没熟,出锅!金黄嫩绿超诱人!注意不要因为太香吃多把宝宝的美食给抢啦!

    蔬菜虾饼—宝宝辅食的做法步骤图 第6张

小贴士

用电饼铛时千万别火大了,适当时候关掉火缓一缓,再加热。

TAG标签:#辅食 #蔬菜 #宝宝 #虾饼 #
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