南瓜作为一种营养价值超高的食材,就凭它让人开胃的颜色和多元化的口味,就可以让人爱不释口了。南瓜富含多种维生素,矿物质和人体必需的微量元素,常吃点南瓜,有助于保护胃粘膜,降血脂降血糖,有着很高的食用和食疗价值。
板栗南瓜的软糯香甜配上酥脆的手抓饼,真的超级好吃,操作起来也是简单方便,快点做起来吧
用料
手抓饼 | 2片 |
板栗南瓜 | 50克 |
鸡蛋 | 1个 |
芝麻 | 5克 |
烤箱版手抓饼|南瓜派的做法
板栗南瓜去皮切块,可以切薄一点,不要太大块
手抓饼放入烤盘,铺上一半的南瓜
对折用叉子压住封口
打一个鸡蛋黄搅匀,刷蛋黄液在饼上,撒点芝麻,(黑芝麻更好,点缀颜色)
烤箱预热200度,烤20分钟,酥脆糯甜的南瓜派就好啦
平均切成块,盛盘,开吃~