炎炎夏日你是不是觉得肚子空空的又吃不下饭了?那今天介绍的这道开胃鱼汤就非常的适合你哦,不仅下饭,还特别的有营养!
用料
盐 适量 | 克 |
榨菜丝适量 | 包 |
葱 适量 | 根 |
姜片适量 | 片 |
黄翅鱼 3 | 条 |
三层肉 适量 | 枸杞:适量 |
开胃鱼汤+南瓜🎃饭=夏日里的美味午餐的做法
把所需材料备齐洗净备用。
热锅,下油姜鱼榨菜丝,轻轻翻炒后倒入白开水,大火煮开之后再下点枸杞。枸杞具有清肝明目的功效,还能起到点缀的效果。提醒:1.需要提前下点盐腌一会儿,鱼肉很美味。2.依个人喜好可以选择辣的或是不辣的榨菜丝,喜欢口味清淡的可以用清水先洗掉一遍。
八分熟之后可以加入虾,当然你也可以不用下虾。主要是鱼和榨菜丝一起炖出来的美味,无法形容。
南瓜饭的做法和咸饭相似,用三层肉炸一下,下点干的虾皮或是银鱼,再加切成方块的南瓜翻炒后加入适量大米倒入电饭煲煮。提醒:南瓜含有很多水份,所以做饭时可以比平常下的水少些。