「主食」炎热夏天快手饭之蔬菜拌饭的烹饪做法，大厨教你详细做法

天气热起来，不愿意呆在炉火旁挥汗如雨，可以试试这个快手饭，营养丰富，而且便捷。

用料  

【主食】炎热夏天快手饭之蔬菜拌饭的做法  

1. 土豆去皮，切块，放入蒸锅底部加入没过土豆的水。

2. 将鸡蛋打入碗中，放入豆瓣酱和葱花，加入少许盐和豆油，放入约等于1个鸡蛋的水量，将所有材料搅拌均匀，放入蒸锅帘屉上。与土豆一起蒸煮。

3. 菠菜、豆芽洗干净，胡萝卜切成丝。分别放入水中焯熟。捞出沥干水分。

4. 准备米饭，乘出放入大盆中。将蒸熟的土豆捞出，碾成土豆泥。生菜撕成小块，与菠菜、豆芽、胡萝卜丝分别码放在饭旁。将上述所有材料拌匀，即可。

小贴士

1.米饭可以是过夜的剩饭，也可以是新饭。新饭注意要晾凉点再拌饭。
2.鸡蛋酱可以换成辣酱。直接超市买好韩国辣酱即可。
3.不喜欢米饭粘粘的感觉，可以不放土豆泥。
4.饭里也可以淋入香油。