10分钟快手餐🔥人间美味❗️豪华三文鱼盖饭的烹饪做法，大厨教你详细做法

好久之前就做过这份盖饭
一直记忆犹新
刚好买了三文鱼就立马安排上了
超级简单又快手的高蛋白盖饭
简单的食材就能有超美味的口感
不信你来试试

用料  

10分钟快手餐🔥人间美味❗️豪华三文鱼盖饭的做法  

1. 【食材】
   三文鱼、牛油果、无菌蛋、海苔拌饭料、日料酱油、芥末
   

2. 【做法】
   1⃣️日式酱油+芥末搅拌均匀
   2⃣️三文鱼切块裹上酱汁
   3⃣️牛油果切块
   4⃣️温泉蛋：水沸后关火，加入一杯凉水，放入无菌蛋盖上锅盖静置15分钟捞出冰水备用
   5⃣️杂粮饭或者米饭铺底，摆盘顺序：米饭+牛油果+三文鱼+温泉蛋+海苔拌饭料+淋上剩余的三文鱼酱汁
   

3. 三文鱼和牛油果的搭配真的很绝
   

4. 简单的酱汁就能给你满满的惊喜❤️
   

5. ～

6. 开动