超快手一人食四物饭团的烹饪做法，大厨教你详细做法

一人食的话，饭团是个快手简单的好办法，想吃什么料狂加就好啦，绝对的满足！

用料  

超快手一人食四物饭团的做法  

1. 米饭煮好放凉后，平摊在保鲜膜上，

2. 鸡蛋煎熟，与火腿肠、青瓜、海苔碎一起切成小粒状，分别放在米饭上，

3. 淋上少许味好美添加亚麻籽油焙煎芝麻风味沙拉汁，

4. 把保鲜膜收紧，捏成球状，

5. 从中间切开，

6. 外围包上美美的纸，有颜有料的饭团就做好了。