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(辅食)三文鱼时蔬饭团的烹饪做法,大厨教你详细做法

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(辅食)三文鱼时蔬饭团的做法步骤图

以前也做过三文鱼拌之类的,今天在以前的基础上,增加了紫菜,改变了造型。我一边做饭团,锵锵一边吃,美得不得了。小孩子的天真无处不在,只要吃饱了, 睡够了,就开始自己哼哼一些我们听不懂的调子,或者大声叫你,做做眯眯眼,跟我们捉迷藏,一天一个可爱的小模样。

用料  

三文鱼 1块
米饭 1碗
萝卜 半根
紫菜 2张
西兰花 2朵
1克

(辅食)三文鱼时蔬饭团的做法  

  1. 胡萝卜切成短细丝,焯水后单独放着备用

    (辅食)三文鱼时蔬饭团的做法步骤图 第2张
  2. 西兰花撕小朵,焯水后只要上面的花骨朵

    (辅食)三文鱼时蔬饭团的做法步骤图 第3张
  3. 紫菜用剪刀剪成小条,还是用低钠的紫菜

    (辅食)三文鱼时蔬饭团的做法步骤图 第4张
  4. 三文鱼一块,放两片柠檬腌一下

    (辅食)三文鱼时蔬饭团的做法步骤图 第5张
  5. 切成小丁备用

    (辅食)三文鱼时蔬饭团的做法步骤图 第6张
  6. 锅内放油,放入三文鱼丁

    (辅食)三文鱼时蔬饭团的做法步骤图 第7张
  7. 将三文鱼丁炒至变色后加入焯好水后的西兰花和胡萝卜丝,加一点点盐,翻炒均匀

    (辅食)三文鱼时蔬饭团的做法步骤图 第8张
  8. 加入米饭翻拌

    (辅食)三文鱼时蔬饭团的做法步骤图 第9张
  9. 最后加入紫菜

    (辅食)三文鱼时蔬饭团的做法步骤图 第10张
  10. 稍放凉后用手搓成饭团就可以了

    (辅食)三文鱼时蔬饭团的做法步骤图 第11张
TAG标签:#饭团 #辅食 #时蔬 #三文鱼 #
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