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💯早餐志®️减脂餐❗️番茄浓汤虾仁荞麦面的烹饪做法,大厨教你详细做法

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💯早餐志®️减脂餐❗️番茄浓汤虾仁荞麦面的做法步骤图

夏日除了爱凉凉的冷面
酸辣辣也一直超喜欢
今日吃番茄浓汤面
汤都可以喝完那种

用料  

荞麦面 1把
西红柿 2个
蔬菜 适量
虾仁 适量
鹌鹑蛋 2个

💯早餐志®️减脂餐❗️番茄浓汤虾仁荞麦面的做法  

  1. 食材
    荞麦面、番茄、蔬菜、虾仁,蒜片

    💯早餐志®️减脂餐❗️番茄浓汤虾仁荞麦面的做法步骤图 第2张
  2. 【做法】
    1⃣️煮熟荞麦面,

    💯早餐志®️减脂餐❗️番茄浓汤虾仁荞麦面的做法步骤图 第3张
  3. 焯熟蔬菜备用;

    💯早餐志®️减脂餐❗️番茄浓汤虾仁荞麦面的做法步骤图 第4张
  4. 2⃣️热锅热油,炒香蒜片;

    💯早餐志®️减脂餐❗️番茄浓汤虾仁荞麦面的做法步骤图 第5张
  5. 3⃣️放入番茄丁炒出汁;

    💯早餐志®️减脂餐❗️番茄浓汤虾仁荞麦面的做法步骤图 第6张
  6. 4⃣️加入少量凉开水,煮沸后加入生抽➕蚝油➕少量盐;

    💯早餐志®️减脂餐❗️番茄浓汤虾仁荞麦面的做法步骤图 第7张
  7. 5⃣️加入虾仁煮熟起锅,淋上荞麦面即可。

    💯早餐志®️减脂餐❗️番茄浓汤虾仁荞麦面的做法步骤图 第8张
  8. 红红的虾仁

    💯早餐志®️减脂餐❗️番茄浓汤虾仁荞麦面的做法步骤图 第9张
  9. 番茄浓汤面

    💯早餐志®️减脂餐❗️番茄浓汤虾仁荞麦面的做法步骤图 第10张
TAG标签:#荞麦面 #浓汤 #减脂餐 #番茄 #虾仁 #
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