集合了三大营养素的乌冬面,不论胖瘦都可以吃,用砂锅炖煮的味道更加浓郁,我最爱的是它清理冰箱的功能,有啥食材都能丢进去,而且绝不会踩雷
这份食谱是一人份,几个人吃就把用量乘几,没有砂锅普通锅也没问题,成品都是差不多的
用料
乌冬面 | 1包 |
胡萝卜 | 四分之一根 |
洋葱 | 四分之一个 |
火腿 | 四五片 |
口蘑 | 2个 |
西红柿 | 1个 |
青菜 | 1颗 |
盐 | 2克 |
咖喱 | 1块 |
橄榄油 | 1勺 |
一人食——砂锅咖喱乌冬面的做法
将所有食材准备好,蔬菜洗洗干净
火腿胡萝卜口蘑切片,洋葱切丝,西红柿切丁
中火,锅烧热以后放油,待油温稍热,下洋葱翻炒一分钟
接着放入番茄丁,炒到出红油,往锅里加三分之二的水,具体多少看你家锅的大小
等水开后,放乌冬面、口蘑、胡萝卜、火腿,一起加热三分钟,然后放咖喱块,搅拌均匀,再煮一分钟,放盐,最后放青菜,砂锅可以放盐之后就关火,用余温把青菜烫熟,普通锅需要放完青菜再关火。
当当~成品出来,我直接端锅吃。这顿饭全过程不超十分钟,也算是快手了,口蘑的鲜香配上咖喱的浓郁,还有吸溜吸溜的面条,完美的早晨就这样打开啦