大宝贝这两天可以接受生吃胡萝卜了,早餐吃了两根,晚饭还要吃,还自己动手削好皮了。所以在焖面上加了胡萝卜给他。
中午开的玉米罐头还剩下一些,所以也配着焖面吃了。味道还不赖哦🤪
用料
葱 | 1根 |
姜 | 3片 |
蒜 | 2瓣 |
酱油 | 2勺(吃饭用的勺子) |
盐 | 3克 |
水 | 900ml |
彩椒 | 半个 |
肉末 | 300克 |
西红柿🍅 | 2个 |
面条 | 200克 |
油 | 10ml |
营养均衡的焖面的做法
1.准备好所有材料。葱切花,葱白和葱绿分开。姜和蒜切碎。西红柿去皮,切丁。彩椒切条。
2.先把肉末炒至半熟。
3.爆香葱姜蒜。
4.倒入西红柿丁🍅,炒至软烂出汁。
5.加➕彩椒,酱油,和盐,搅拌一下。
6.倒入水,大火烧开,调小火,煮15分钟左右。(根据水量调节一下时间长短哈)
7.加➕炒好的肉末,调大火。
8.等汤汁再次烧开的时候加➕面条。继续大火烧开,再调小火,焖13分钟左右。然后调大火,收汁。根据自己喜好来决定留多少汤汁哦。
9.加➕葱花,拌匀。
10.熄火,出锅。
11.,排队吃面条。
小贴士
最后加的胡萝卜和玉米,在用料里我没有写出来,不过不要慌,这个随意加的哈。加点咸花生味道会更好哦😍